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눈 건강

눈 건강 사람은 여러 신체기관 중 특히 눈에 의존하는 경향이 있다. 이는 눈 건강을 해치면 일상생활에 많은 지장이 생긴다는 의미다. 그럼에도 불구하고 자신도 모르는 사이 눈 건강을 위협하는 행동들이 있다. 당장은 별다른 영향을 미치지 않는 것 같지만 시간이 흐르며 결국 안질환이나 시력저하 등을 일으킬 수 있는 행동들을 미국안과학회(AAO), 미국검안협회(AOA) 등의 전문가 조언을 통해 알아본다. ◆ 눈 자주 비기기 = 피곤할 때, 잠이 쏟아질 때, 눈이 건조하거나 가려울 때 습관적으로 눈을 비비는 사람들이 있다. 이는 당장 눈에 문제를 일으키지 않는 데다 가려움 등의 불편을 해소해주기 때문에 자꾸 반복하게 되는 경우가 많다. 하지만 이러한 행동이 장기화되면 각막이 약해지거나 각막의 모양이 변하는 '각막..
건강 노트 2020. 9. 23. 18:36
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